EMAGRECENDO PONTO A PONTO



Nome: Angel

Idade: 28 anos

Cidade: Porto Alegre

Estado: Rio Grande do Sul

Altura: 1,60 m

Peso Maximo: 78 kg

Meta: 62 kg


Sobre meu Blog

Criei esse blog no intuito de eliminar peso e conhecer pessoas que encontram se na mesma luta que eu. Conheci a Blogsfera Light atraves de uma revista onde algumas pessoas contavam como conseguiram emagrecer com ajuda do site. A dieta que seguirei será a Dieta dos Pontos do Dr. Alfredo Halpern. A todos que me visitarem, sejam muito bem vindos.


"Sou senhor de mim mesmo! Capitão do meu destino!" (William Ernest Henley).
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Minha Pesagem



06/11/2006: 72,0 kg (Start)

13/11/2006: 69,8 kg (-2,2 kg)

20/11/2006: 69,6 kg (-0,2 kg)

27/11/2006: 68,8 kg (-0,8 kg)

04/12/2006: 67,9 kg (-0,9 kg)

11/12/2006: 68,2 kg (+0,3 kg)

18/12/2006: 67,9 kg (-0,3 kg)

01/01/2007: 68,5 kg (+0,6 kg)

09/01/2007: 69,1 kg (+0,6 kg)

16/01/2007: 68,4 kg (-0,7 kg)

22/01/2007: 67,3 kg (-1,1 kg)

25/01/2007: 67,1 kg (-0,2 kg)

29/01/2007: 66,9 kg (-0,4 kg)

05/02/2007: 68,4 kg (+1,5 kg)

12/02/2007: 67,0 kg (-1,4 kg)

19/02/2007: 66,0 kg (-1,0 kg)

26/02/2007: 66,0 kg (-0,0 kg)

05/03/2007: 66,0 kg (-0,0 kg)

12/03/2007: 66,0 kg (-0,0 kg)

19/03/2007: 66,0 kg (-0,0 kg)

26/03/2007: 65,4 kg (-0,0 kg)

02/04/2007: nao me pesei

09/04/2007: 67,0 kg (+1,6 kg)

16/04/2007: 66,0 kg (-1,0 kg)

23/04/2007: 65,4 kg (-0,6 kg)

30/04/2007: 65,0 kg (-0,4 kg)

07/05/2007: 65,0 kg (-0,0 kg)

14/05/2007: 66,0 kg (+1,0 kg)

21/05/2007: 64,8 kg (-1,2 kg)

28/05/2007: 64,8 kg (-0,0 kg)

04/06/2007: 64,5 kg (-0,3 kg)

11/06/2007: 64,5 kg (-0,0 kg)

18/06/2007: 64,5 kg (-0,0 kg)

25/06/2007: 64,0 kg (-0,5 kg)

02/07/2007: 63,7 kg (-0,3 kg)

09/07/2007: 63,5 kg (-0,2 kg)

16/07/2007: 63,0 kg (-0,5 kg)

23/07/2007: 62,8 kg (-0,2 kg)

30/07/2007: 62,8 kg (-0,0 kg)

06/08/2007: 62,5 kg (-0,3 kg)

13/08/2007: 63,0 kg (+0,5 kg)

20/08/2007: 64,0 kg (+1,0 kg)

27/08/2007: 63,0 kg (-1,0 kg)

03/09/2007: 63,0 kg (-0,0 kg)

10/09/2007: 63,0 kg (-0,0 kg)

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08/10/2007: 63,0 kg (-0,0 kg)

15/10/2007: 63,0 kg (-0,0 kg)

22/10/2007: 63,0 kg (-0,0 kg)

29/10/2007: 64,0 kg (+1,0 kg)

05/11/2007: 64,0 kg (-0,0 kg)

12/11/2007: 64,0 kg (-0,0 kg)

19/11/2007: 65,0 kg (+1,0 kg)

19/11/2007: 64,0 kg (-1,0 kg)

24/03/2008: 68,0 kg (+4,0 kg)


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Etc e tal



Preferidos





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Cristeli - Gaucha

Denisa

Beth

Priscila

Perdido na Metropole

Luma

Daniela

Marcia

Larissa

Edilamar

Lucia

Carine - Gaucha

Fabi

Marcia - gaucha

Poli

Cintia

Gesiane

Créditos




Olá meninas, como estao indo de reeducacao alimentar? estou indo bem, mas agora ja nao acho, tenho certeza que a balanca nao vai regredir, devo estar no meu momento plato; tambem né? sem exercicios nao tem balanca que ande. Massss, nao faz mal, pra quem ja teve 78 kg eu estou no paraiso, ainda tenho sobrepeso mas nada do que era, porque eu estava batendo na porta da obesidade grau I.

Amanha estou indo cedinho para a minha mae, estarei de volta domingo, porem, acho que segunda nao conseguirei aparecer porque estará chegando a mudanca dela e vou ter que ajudar e como é dia de pesagem, na terca dou um jeitinho de publicar os maravilhosos valores hehehehehhehheh.

Ontem chegou meu gel para gordura localizada, eu gostei, passei pela noite e dá uma sensacao muuuuito estranha ehehehhehehe, voce sente um geladinho interno e poe a mao na "pança" e ela está quente hehehehheehhe, há de ser um produto milagroso, tenho fé ahhahahahahhaha.

Meninas, tenham todas um otimo fim de semana junto a suas familias, sem abusos, e principalmente sem culpa, se escorregou paciencia, ficar se punindo nao resolverá, temos a chance de recomecar diariamente. Fiquem com Deus; beijinhos



Postado por: Angel 08h40
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Bom dia queridas, como estao de pre fim de semana? como eu nao aguento ficar sem subir na balanca, andei me pesando e até agora, niente de peso novo, pra falar a verdade acho que nao vai rolar eliminacao na proxima pesagem porque essa semana foi uma loucura e andei fazendo uma modificacoes na minha dieta. Eu nao costumava comer nada pela manha, nao descia, mas agora acrescentei um iogurte Activia, para ver se consigo realmente me reeducar.

Sabado pela manha vou para o interior buscar a minha mae, a reforma do apartamento ficará pronta no domingo entao já vou busca-la, a probalilidade de a dieta nao vingar vai ser grande no fim de semana, porque vou ficar na casa da minha tia e lá nao tem nada de contencao de calorias, mas vou me esforcar pra nao ter TPM, tensao pós prato hahahahhahhahahhah, essa frase é da amiga Tati.

Ontem a noite estava pensando uma coisa, que manter o peso é tao importante quanto emagrecer, porque nao adianta nada perdermos se nao conseguirmos manter, e isso a gente só consegue com uma cabeca magra, coisa que eu ainda nao tenho, mas estou trabalhando, faz parte do nosso processo de magras forever.

Hoje tem fotinho da Capitu (preta) e do Igor (tigrado), os meus bebezoes responsaveis pela seguranca aqui de casa hehehehheheh, a Capitu é minha companheira de dieta, tava obesa porque estava morando com a vó dela e sabe como é né? muuuuuita comidinha fora de hora.

Otima quinta feira, beijinhos.

 

 

Come back: Ai ai, agora me bateu uma depre dai voltei para o blog, queria tanto caminhar, minha consciencia nao ta tranquila do que eu poderia estar fazendo por mim e nao estou fazendo, estou sendo negligente com a minha saude e qualidade de vida, ecaa.

Estou nas ultimas, eu nao aguento mais de cansaço e ta sendo assim de segunda a segunda, o meu tempo nao ta dando pra todos os problemas que tenho que resolver. Mas nao há se ser nada, nao há mal que sempre dure. Pra frente e avante. Beijinhos!



Postado por: Angel 09h23
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Chegueiiii! hahahahhaha. Meninas aqui rolou o maior chuvao perto das 6 horas da manha, tive que levantar antes das 6 porque meu ilustre cunhado está por aqui e é um ser madrugador, detalhe e daqueles beeem barulhentos que até os cachorros aqui de casa levantam bocejando de tao cedo que é, para completar qdo entro de volta ao meu quarto pisei no tapete e estava uma molhanca, voces acreditam que entipiu o ralo da areazinha da sacada e entrou agua por debaixo da porta? la foi a dona Angelica limpar.

Genteeeee ontem eu tava com a boca nervosa, fiquei dentro da pontuacao mas comi um monte de pao de queijo, de janta comi um pacote de alface americana com azeite de oliva, etaaa. Ahhhhh ontem fui no supermercado comprar azeite de oliva, por isso que o pao de queijo veio junto hehehehehe, e como eu consumo 500 ml por mes resolvi comprar uma marca mais barata, e como pobre adora uma promocao e compra varios sem conhecer mesmo, eu comprei 3 garrafinhas de 250 ml, voces nao tem ideia do quanto é ruuuuuiiiiiiiim o tal azeite, eu só uso na salada mas acho que vou ter que cozinhar com ele porque na salada nao tem jeito nao. O barato saiu caro.

Agora que ja tenho um mes de blog vou comecar a mostrar fotinhos da minha familia, hoje apresento para voces os meus bebes pequenos amanha mostro os maiorzinhos hehehehehhe. A Duda Mel é a menor e o Leonardo o maior. Otima quarta feira, beijinhos.

PS: genteeee, eu nao sou caolha tá? ahhahahahhaha, a foto ficou estranha hehehehehhe.

 



Postado por: Angel 08h21
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Hello garotas, tudo bem? hoje estou completando um mes de blog e posso dizer que isso esta me ajudando muuuuito na minha reeducacao alimentar, tanto é que eliminei 4,1 kg em 30 dias, comendo de tudo e nao tudo, fazendo exercicios e o principal, sem medicamentos; nada contra a quem precise mas estou feliz por nao precisar. Faz muuuito tempo que nao fico na casa dos 67 kg e isso para mim tá sendo resgatar uma epoca muito legal da minha vida, epoca que me cuidava mais e nao vivia apenas para trabalhar.

Sabado fui ao shopping comprar uns presentinhos de Natal e na hora que fui me vestir e abri meu guarda roupa me deparei com uma infinidade de roupas pretas, ou seja minha vida era em preto e branco, nao tinha estimulo de comprar nada em cores porque simplesmente nao gostava da minha imagem entao usava preto para disfarcar; disfarcar o que? eu nao tinha que disfarcar, eu precisava era virar o jogo e deixar de usar preto.

A um tempinho atras vi um filme chamado "Mulheres perfeitas" em que o marido da protagonista diz "que apenas executivas neuroticas e castradoras usam preto o dia todo", me vi naquela frase, uma criatura que nao gostava das coisas que a vida pode nos proporcionar e estava virando uma pessoa neurotica e principalmente castradora com as pessoas a minha volta, ahhh sem esquecer que usava o preto para me apagar, passar despercebida, creeedo. Ainda bem que um dia a ficha cai, e grande parte das mudancas positivas na minha vida, tem se dado gracas ao blog, com a ajuda de voces que comentam e me dao forca diariamente. Otima terca feira, beijinhos.

 

" E em duplas, passamos a ter equipes, e estas passam a ser cada vez maiores e mais unidas. E assim entendemos que somos todos velhos amigos mesmo que não nos conheçamos. E esse elo que nos une é maior que todos os outros que já encontramos. E isso faz com que nós mais do que amigos, sejamos irmãos. Faz de nós, mergulhadores."  (Jacques Yves Cousteau)



Postado por: Angel 09h21
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Bom dia queridas! como passaram o fds? eu passei bem, acabei nao indo na festa da empresa com isso me escapei dos cachorros quentes hahahahahahah, mas sabado a noite fiz uns espetinhos lights em casa para o jantar, receita aprovada pela meu marido, detalhe, regados a caipirinha com adocante,afinal, ninguem é de ferro, né?

Hoje é meu dia de pesagem e estou muitoooo feliz com o andamento da RA, eliminei mais 900 gramas, na verdade me pesei na sexta e havia eliminado um pouco mais, mas em funcao do fim de semana umas graminhas resolveram voltar; normal, afinal é complicado se manter na linha nesses periodos, mas estou muito satisfeita.

Sexta a tarde chegou o meu ByeBye Celulite, comecei usa lo imediatamente hehehhehehhe, estou usando duas vezes ao dia, embora tenha pouco tempo de uso ja notei que ele deixa a pele muito suave e o cheirinho é delicioso, daqui a 4 semana eu digo para voces se ele faz o que promete.

Tenham todas uma otima semana, beijinhos



Postado por: Angel 08h44
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